ARE YOU TOUGH ENOUGH 2014

ARE YOU TOUGH ENOUGH 2014

Das wohl härteste CrossFit Event des Jahres

Wie die meisten von euch wissen, wird Markus heute bei ARE YOU TOUGH ENOUGH 2014 in Basel CrossFit CFD vertreten und hoffentlich seinen Titel aus 2013 verteidigen.

Für dieses Event kann man sich nicht wie üblich im Vorfeld qualifizieren, sondern man wird von Ramon, Veranstalter und Inhaber von CrossFit Basel, persönlich eingeladen. Das Teilnehmerfeld wird von Jahr zu Jahr stärker und beinhaltet einige CrossFit Regional Athleten und viele weitere Bekannte aus der Community, wie zum Beispiel #DerGerät – GREGOR SCHREGLE, BENI BACHMANN, CARLOS ALBADALEJO, JONAS MÜLLER, JULIAN REINHOLD und Powerlifting Weltmeister Ramon höchstpersönlich, um nur einige zu nennen.

Wer das Event verfolgen und Markus Platzierung im Augen behalten möchte, kann dies unter folgendem Link tun:

Scoreboard – WODcast

Alle bisher bekannten Events im Überblick:

Event 1

Max Snatch in 3 attempts

Event 2

Max C&J in 3 Attempts

Event 3

90s Amrap Triple Unders, Singles (break between each rep)
20s Transition
90s Amrap Over under Rack
20s Transition
90s Amrap Pistols, bottom up KB 12/8 kg, max attempt each leg (less than 3 reps gives you a second attempt)
20s Transition
90s Amrap Headstand to Handstand Walk 2m
20s Transition
90s Amrap Atlas Stone to Shoulder + Squat (=1 rep), alternating 60/40 kg

Event 4

150 DU
45/30 Pull-ups
25 Snatch 60/40 kg
100 DU
30/20 CTB Pull-ups
15 Snatch 75/50 kg
50 DU
15/10 Bar Muscle Up
5 Snatch 90/60 kg

Event 5

800m row
10 Rope Climb
12 SHTOH 110/75 kg

Event 6

TBD

Event 7

10/15/20 reps of:
TTB
Box Jumps 76/61
KB GTOH 32/20
KB Farmers Walk 200m

Event 8

TBD

 

Fähigkeiten

,

Gepostet am

21. November 2014