Testimonial

Steffen

Change Happens Here

Was Steffen über uns sagt

Mein ganzes Leben lang mache ich schon Sport, von Leichtathletik als Kind, über Handball als Jugendlicher und danach Basketball. Dabei war es mir immer wichtig, dass zum einen der Sport Spaß macht und zum anderen das Ganze mit Freunden stattfindet. Seit einigen Jahren ist dann die Freizeit noch knapper geworden. Wie kann man das alles kombinieren? Das klassische Fitnessstudio war für mich nicht die Antwort, da zu langweilig. 

Eine Freundin hat mich dann auf CrossFit angesprochen. Ich hatte irgendwas in Richtung „Boot Camp“ im Kopf und war daher sehr skeptisch, gab dem Ganzen aber eine Chance. Das ist jetzt über 3 Jahre her und seitdem ist die Begeisterung von Jahr zu Jahr gewachsen. Ich fühle mich so gut wie seit Jahren nicht mehr und meine Rückenprobleme sind weg. Entscheidend ist aber, dass die anderen Mitglieder ähnlich „ticken“, d.h. man spürt die Begeisterung für den Sport. Für die Vorfreude, die schon entsteht, wenn die Trainings der folgenden Woche veröffentlicht werden, für die Begeisterung während des Trainings und das gute Gefühl danach. Alles das spürt man auch bei den anderen Mitgliedern und es ist toll, sich mit ihnen darüber und viele andere Dinge auszutauschen. 

Natürlich ist es toll, dass das Training auf so hohem Niveau stattfindet. Die Trainer sind sehr kompetent, es gibt immer Übungsvarianten für jedes Leistungsniveau oder bei anderen Einschränkungen. Auch die Philosophie ist toll, d.h. der Leistungsaspekt ordnet sich dem Gesundheitsaspekt unter und insgesamt wird sehr ganzheitlich vorgegangen. 

Welchen Sport soll man also machen, wenn man Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gemeinsam mit tollen Leuten trainieren möchte und dafür nur wenige Stunden pro Woche hat. Für mich ist die Antwort klar und ein Ende ist nicht abzusehen.

Vielen Dank an Rene und sein Team für dieses großartige Angebot!

F.A.Q.

Sollten wir deine Fragen hier nicht beantworten, dann nutze bitte unser Kontaktformular - wir helfen dir gern weiter.

Muss ich ein INtro-gespräch buchen?

Ja. Nur so können wir dich kennenlernen und deinen individuellen Einstieg planen.

Abhängig von deiner Erfahrung und deinen Bedürfnissen können wir so einen optimalen Start garantieren.

Ich fühle mich zur Zeit nicht wirklich fit, kann ich trotzdem mit dem training beginnen?

Absolut. Der erste Schritt ist oftmals der schwerste. Nach einem persönlichen Gespräch mit uns vereinbaren wir deinen perfekten Einstieg. Ganz gleich ob in der Gruppe oder im Einzeltraining, du bestimmst wie du beginnen möchtest.

Wie häufig sollte ich trainieren?

Nach dem du die Grundlage für ein Training bei uns gelegt hast, empfehlen wir möglichst drei Trainingseinheiten pro Woche. Natürlich könntest du auch häufiger trainieren, aber drei ist der perfekte Einstieg, um schnell Ziele zu erreichen und trotzdem ausreichend Zeit zur Regeneration zwischen dem Training zu haben.

Ist crossfit gefährlich?

Ja, CrossFit kann gefährlich sein.

Mit unerfahrenen Trainern, schlechtem Equipment oder einer falschen Einstellung kann das Training gefährlich sein, aber das trifft auch auf Fahrrad- oder Autofahren zu. Mit unserer Erfahrung und Einstellung zum Training gewährleisten wir dir zu jeder Zeit ein sicheres und effektives Training.

Was kostet das training bei CrossFit CFD?

Wir sind überzeugt, dass unser Training jeden Euro wert ist, aber wir möchten nicht, dass du dich allein vom Preis leiten lässt. Vielmehr möchten wir dich mit unserem Service und der Qualität des Trainings überzeugen. Am besten du vereinbarst noch heute ein persönliches Gespräch, lernst uns kennen und wir sprechen über deinen perfekten Einstieg.

Gibt es eine Vertragsbindung?

Möchtest du bei uns trainieren, dann bindest du dich für 6 Monate. Warum? Wir möchten, dass du regelmäßig mindestens zwei bis drei Mal die Woche trainierst. Nur so kannst du deine persönlichen Ziele erreichen. Deine Aufgabe ist es zum Training  zu erscheinen, den Rest übernehmen wir. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel für deinen Erfolg!

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Mehr Informationen zu deinem Start erhältst du bei deinem Intro-Termin.

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Montag-Freitag: 6:00 - 20:30 Uhr

Samstag und Sonntag: 9:00 - 12:00 Uhr

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