Pigeon Zurück zur Übersicht Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.Mehr erfahren Video laden Vimeo immer entsperren Sensation Stretching in the buttock Instruction Front lunge start External face of the foot and knee on the floor Minimum knee flexion in the rear knee ← Sitting piriformis stretch Squat to stand →