CrossFit CFD
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Warm Up Phase 5 – Grundlegende Bewegungsmuster
CrossFit CFDchange.happens.here warm up phase 5 Grundlegende Bewegungsmuster Warm up phase fünf-Grundlegende Bewegungsmuster Willkommen! Heute kommen wir zur fünften Phase unseres Warm Ups. Die Phase der...
Warm Up Phase 4 – Aktivierung
CrossFit CFDchange.happens.here warm up phase 4 Aktivierung Warm up phase vier-aktivierung Willkommen zurück bei unserer Blog-Reihe über das Warm Up. Letzte Woche handelte von der Phase der Korrektur. In dieser...
Warm Up Phase 3 – Korrektur
CrossFit CFDchange.happens.here warm up phase 3 Korrektur Warm up phase DREI-Korrektur Herzlich Willkommen zurück. Diese Woche dreht sich alles um die dritte Phase unseres Warm Ups - Die Korrektur. In diesem...
Warm Up Phase 2 – Stretching
CrossFit CFDchange.happens.here warm up phase 2 Stretching Warm up phase zwei-Stretching Willkommen beim zweiten Teil unserer Warm Up Serie.In dieser Woche dreht sich alles um das Dehnen, auch Stretching...
Was ist ein Warm Up und die erste Phase – CrossFit CFD
CrossFit CFDchange.happens.here was ist ein warm up- erste phaseWarm up Phase 1 Foam rolling Heute ist es soweit! Wir stellen euch den ersten Teil unserer Warm Up Serie vor. Doch was ist eigentlich ein Warm Up...