Kleingruppentraining

Maximale Gruppengröße von 12 Personen.

Community Rock´s

Werde ein Teil von CFD.

Kickstarter Kurs

11.-12.01.2020 – Ausgebucht

Der nächste Kompaktkurs für Einsteiger findet am 18. und 19. Januar 2020 statt. Sei dabei und starte fit ins Jahr!

Change happens here: Freiligrathstr. 12, 90482 Nürnberg
Buslinien: 40, 45, 65
S-Bahn: Linie 1
Tram: Linie 5

was kannst du von uns erwarten

Wir stehen für funktionales, progressives und intensives Training in einem freundschaftlichen und familiären Umfeld. Dabei wollen wir dir nicht nur generell vorgeben, was du zu tun hast. Unsere Priorität ist es, ganz individuell auf dich einzugehen und dir Wissen zu vermitteln, damit du dich sowohl im Training als auch im Alltag bewusst, selbstständig und gesund bewegst. Wir verstehen uns als Coaching-Dienstleister und nicht nur als Equipment-Bereitsteller. Das heißt, dass du bei uns immer mit der Hilfe unserer Trainer, die jeden Gruppenkurs leiten, Sport treiben kannst, anstatt auf dich allein gestellt zu sein. Dennoch ist uns sehr wichtig, dass der Spaß nicht zu kurz kommt und du mit den anderen Teilnehmern etwas zu lachen hast.

Dein Einstieg

In einem ersten Gespräch wollen wir dich kennenlernen, deine Ziele verstehen und gemeinsam deine ersten Schritte planen.

 Abhängig von deinem Lifestyle, deiner Vorerfahrung und Zielen bieten wir dir verschieden Einstiegsmöglichkeiten an.

" To begin any great journey you must take the first step." - Wir freuen uns dich kennenzulernen. 

Gruppentraining

Hier bei CrossFit CFD bieten wir dir ein breit gefächertes Angebot. Ein Teil davon sind unsere Gruppenkurse. In einer überschaubaren Anzahl von Teilnehmern trainieren wir hier alle Aspekte der Fitness. Unsere Kurse sind so ausgelegt, dass du mit Leuten von unterschiedlichsten Fitnessgraden zusammen trainierst. In jeder Trainingseinheit bieten wir viele verschiedene Optionen an, wodurch wir in der Lage sind, auf jeden individuell einzugehen und allen den gleichen Trainingsreiz zu bieten, ohne dabei jemanden zu über- oder unterfordern.

Einzeltraining  oder Individuelle Trainingsplanung

Neben Gruppenkursen bieten wir auch Einzeltraining und individuelle Trainingsplanung an. Solltest du Schwierigkeiten haben, deinen Alltag und unseren Zeitplan unter einen Hut zu bekommen, oder ist es dir wichtig, dass du die ungeteilte Aufmerksamkeit deines Trainers hast, kannst du ganz spontan und flexibel unsere Trainer für 1 zu 1 Sessions buchen. In diesen Stunden können wir ganz speziell auf deine Bedürfnisse eingehen, einen Trainingsplan erstellen und dir bei der Umsetzung helfen.

Community Rock´s

Werde ein Teil von CrossFit CFD. Triff Gleichgesinnte und erreiche gemeinsam gesteckte Ziele.

Small Group Training

Zielorientierte Trainingsplanung macht dich fit für jede Aufgabe und Herausforderung des Alltags, ganz gleich ob jung oder alt, sportlich oder nicht.

We´re Different

Spaß statt Anonymität. Abwechslungsreiches Training statt Monotonie. Freie Gewichte statt Maschinen. Ehrliche Arbeit für echte Erfolge!

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CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource